maandag 30 december 2013

Recept Deodorant

RECEPT DEODORANT

4 eetl kokosolie
3 eetl baking soda
2 eetl maizena
1 eetl glycerine

Verwarm de kokosolie iets als deze hard is (je moet er in kunnen roeren maar het hoeft niet vloeibaar zijn). Meng alle droge ingredienten door elkaar, kokosolie erbij en roeren tot een gladde pasta. Schep de pasta in een afsluitbaar potje en laat het harder worden. Als je de deodorant wilt gebruiken haal je met je vinger een klein beetje pasta uit het potje en wrijf je het onder je oksels.

Deze deodorant zorgt er niet voor dat je minder gaat transpireren. Zweten is tenslotte een normaal proces van het lichaam waarbij afvalstoffen uitgescheiden worden. Het belangrijkste is dat je met deze zelfgemaakte deodorant vrij zal zijn van zweetluchtjes!
De glycerine kan je weglaten uit het recept, maar dan wordt de pasta wel wat harder en is dan iets moeilijker om aan te brengen. De kokosolie kan op warme dagen vloeibaar worden, dus dan is het aan te raden om deze deodorant op een koele plek te bewaren.

maandag 16 december 2013

Brood kopen zonder plastic verpaking

Vandaag weer een lekker broodje gekocht bij de AH ... zonder plastic verpakking!
Elke week gebruik ik 3 zelfgemaakte broodtassen van katoen om brood zonder plastic te kunnen kopen. Na de lunch gaat het brood in de katoenen tas de vriezer in voor de volgende dag. Zo bespaar ik heel veel plastic broodtassen.

Katoenen tassen speciaal voor brood zijn te bestellen: http://levenzonderafval.blogspot.nl/p/winkel.html



woensdag 20 november 2013

Plastic afval


Om vrolijk van te worden:

Normaal met ons gezin (5 personen) hadden wij elke 2 weken 1-2 grote zakken vol met plastic afval dat we aan de straat zetten.
Nu we anders zijn gaan boodschappen doen is dat opeens drastisch verminderd. In 6 weken tijd nu dit mini zakje aan plastic afval! Ook de grijze bak komt maar niet vol! Heerlijk.



vrijdag 15 november 2013

Maak je eigen allesreiniger

Zelfgemaakte allesreiniger

Nodig:
- 125 ml natuurazijn
- 500 ml water
- spuitfles

Meng de natuurazijn met het water in een spuitfles en klaar!
Ik gebruik de allesreiniger dagelijks voor het schoonmaken van o.a. het aanrecht, gasfornuis, tafel, wasbak, spiegels, glas. 
Azijn ontkalkt, ontvet en doodt bacteriën, dus ideaal voor de dagelijkse schoonmaak in huis. Verder verdrijft het nare luchtjes, is milieuvriendelijk en ook nog eens goedkoop!
Ik gebruik het nu al een paar maanden en vind het super werken.




zaterdag 2 november 2013

Informatie over plastic afval


Waarom vind ik het verminderen van plastic afval zo belangrijk?

Plastic afval is slecht voor het milieu, dieren en voor je eigen gezondheid. Veel plastic kan tegenwoordig gerecycled worden maar daarvoor zijn ook weer chemicaliën voor nodig om van oud plastic nieuw plastic te maken. Ik kies er liever voor om helemaal niets meer te kopen wat verpakt zit in plastic.


Lees hier meer over vervuiling van plastic:






Recept linzenburgers

RECEPT LINZENBURGERS


LINZENBURGERS


Ingrediënten:

150 gr gedroogde rode linzen
1 ei (kan je weglaten)
½  ui (in stukjes gesneden)
½ prei (in stukjes gesneden)
mespuntje zout
beetje peper
1 theel peterselie (gehakt)
1 theel gehaktkruiden
2 sneetjes oud volkoren brood in kleine stukjes
Paneermeel
Plantaardige olie om in te bakken

Spoel de linzen in een zeef af onder de kraan en kook ze in een pan met ruim water ongeveer 5 minuten. Na het koken uit laten lekken in de zeef. Doe alle ingrediënten in de keukenmachine en maak er een smeuïg geheel van. Je moet van het mengsel een burger kunnen maken, dus als het te nat of slap aanvoelt kan je er een beetje paneermeel bij doen.
Vorm van het mengsel met je handen burgers en haal ze door de paneermeel op een bord. Bak de burgers aan beide kanten bruin in een koekenpan met wat olie.

Uit dit mengsel maak je ongeveer 10 burgers. Afgekoelde burgers vries ik meestal in. 

De ingrediënten die nodig zijn voor het maken van dit recept probeer ik allemaal te kopen zonder plastic verpakking. Zo wordt dit recept nog leuker om te maken omdat je geen/zo weinig mogelijk afval hebt gemaakt!


Wasbaar maandverband & inlegkruisjes


WASBAAR MAANDVERBAND & INLEGKRUISJES

Het gebruik van wasbaar maandverband en inlegkruisjes helpen goed bij het verminderen van afval. Deze zijn online te bestellen op verschillende websites. 
Na gebruik gelijk de maandverbandjes in een emmer koud water leggen en daarin bewaren tot je ze gaat wassen. 
De buitenste laag van sommige verbandjes is van PUL waardoor het waterdicht is maar wel ademend. Ik vind de wasbare verbandjes erg prettig aanvoelen.

Recept lippenbalsem



RECEPT LIPPENBALSEM

1 theel bijenwas
4 theel zonnebloemolie

Doe de bijenwas en zonnebloemolie in een klein glazen potje en zet dit in een pannetje met wat water op het vuur. Roer het mengsel tot het gesmolten is en giet het daarna in een klein potje of bakje. Laat het afkoelen en klaar!



Recept vloeibare zeep



RECEPT VLOEIBARE ZEEP

50 gram zeep
1 eetl glycerine (verkrijgbaar bij drogist)
1 liter water

Breng een 1 liter water in een pan aan de kook. Rasp de zeep en voeg het samen met de glycerine aan het water toe. Goed roeren tot de zeep gesmolten is. Laat het mengsel een nacht staan en mix het de volgende ochtend met een staafmixer glad. Vul een handpompje met de zeep en bewaar de rest in een andere fles.

Recept tandpasta


RECEPT TANDPASTA

2 eetl kokosolie
1 eetl bakingsoda
2 druppels etherische tea tree olie
5 a 10 druppels etherische pepermunt olie
paar druppels stevia (om het zoeter te maken)

Alle ingredienten goed door elkaar mengen, de cocosolie eventueel een beetje verwarmen als deze hard is (je moet er in kunnen roeren maar het moet niet vloeibaar zijn). De pasta in een schoon potje doen. Klein spateltje of lepeltje gebruiken om een beetje pasta op je tandenborstel te doen.

woensdag 30 oktober 2013

Recept Yoghurtkaas


RECEPT YOGHURTKAAS

Heerlijk smeerbare kaas met kruiden, zout & peper voor op brood of toastje.

500 ml volle yoghurt
(ik koop de yoghurt bij de natuurwinkel in een grote glazen fles met statiegeld)
zout & peper
verse kruiden

Leg een kaasdoek of theedoek over een vergiet of zeef. Zet het op een grote kom.
Meng de yoghurt met een beetje zout (dit helpt bij het weglekken van het vocht uit de yoghurt, zout verdwijnt dan ook). Schep de yoghurt in de kaasdoek. Vouw de doek naar binnen en draai het goed vast, evt een knoop erin of touwtje eromheen. De yoghurt moet ongeveer 12 tot 24 uur uitlekken op kamertemperatuur.
Hierna gehakte verse kruiden en zout en peper naar smaak toevoegen. Eet smakelijk van je plastic vrije en zelfgemaakte kruidenkaas!

Recept Kaas & uientaart


RECEPT KAAS & UIEN TAART

Voor het deeg:
300 gr bloem
150 gr boter
3-4 eetl koud water
mespuntje zout

Voor de vulling:
3-4 uien (in ringen gesneden)
150 gram geraspte kaas
4 eieren
200 ml (volle) melk
paneermeel
zout & peper naar smaak 

Bloem, boter en zout met 2 messen tot kruimeldeeg snijden en daarna met de hand kruimeldeeg van maken. Water toevoegen, kruimels kneden tot een deeg en maak een bal. Half uur de deegbal in de koelkast afgedekt laten rusten. 
Deegbal uitrollen en in een ingevette ovenschaal doen, randjes die uitsteken wegsnijden. Eventueel de ovenschaal nu even 10 min in de oven bakken op 180grC bedekt met een laagje droge bonen om te zorgen dat het deeg straks goed gaar is en niet nat wordt. (Ik gebruik meestal aluminiumfolie met bonen erin en dat gebruik ik dan iedere keer weer opnieuw) Beetje paneermeel op de bodem strooien en daarna de uienringen over de taart verdelen. Melk, eieren, geraspte kaas, peper en zout door elkaar klutsen en over de uien gieten. Kaasmengsel een beetje verdelen met een vork en dan in de oven! 200grC, 30-40 min. Wanneer de taart omhoog is gekomen en bruin gekleurd is, is het klaar. Eet smakelijk. Heerlijk recept voor in het weekend. In plaats van uien kan je ook licht voorgekookte broccoli in de taart doen.



De ingrediënten die nodig zijn voor het maken van dit recept probeer ik allemaal te kopen zonder plastic verpakking. Zo wordt dit recept nog leuker om te maken omdat je geen/zo weinig mogelijk afval hebt gemaakt!

Recept Sojamelk


RECEPT SOJAMELK

- 1 koffiekopje gedroogde biologische sojabonen
- 6 koffiekopjes water
- suiker en scheutje vanille extract (naar smaak)
- snufje zout

Week de bonen in een kom 1 nacht in water. De volgende dag afgieten, 6 koffiekopjes water toevoegen en pureren met een staafmixer. Afgieten en persen door een kaasdoek of theedoek boven een pan. De melk met het zout aan de kook brengen, suiker en vanille toevoegen naar smaak en 10 minuten zachtjes laten koken. Af laten koelen en in een schone fles gieten. In de koelkast bewaren (ongeveer 1 week houdbaar). 
Variatie: 50 gram pure chocolade + 80 gram suiker 
             : 100-200 gram fruit + 80 gram suiker

Recept Pizza


RECEPT PIZZA (4 stuks)

- 260 ml handwarm water
- 7 gr gist (instant)
- 9 gr suiker
- 440 gr bloem
- 6 gr zout
- 3 1/2 eetl. olijfolie
- tomatensaus
- plakjes mozzarella (of gewone kaas geraspt)
- naar keuze champignons, ui, olijven, salami

Gist in een kom oplossen met suiker in de helft van het water.Bloem in een grote kom mengen met het zout, kuiltje in het midden maken en gistmengsel erin gieten. Ook de olie en de rest van het water in het kuiltje gieten. Deeg maken met een mixer met deeghaken op de laagste stand, ongeveer 5 min lang. Doe je het kneden met de hand? Dan ongeveer 10 min. (Is het deeg te plakkerig? Dan een klein beetje meel toevoegen en als het te droog is water toevoegen)
Deeg met een natte theedoek over de kom op een warme plek ongeveer 1 uur laten rijzen (ik verwarm meestal mijn oven heel even op de laagste temperatuur zet het daarna weer uit en laat het deeg in de kom in de oven rijzen).
Oven voorverwarmen op 250 gr.C.
Vier ballen maken van het deeg en uitrollen tot een dunne pizza. Bestrijken met tomatensaus en beleggen met bijv. plakjes mozzarella (blaadjes basilicum eronder!), champignons, ui, olijven. Evt een beetje olijfolie over de pizza sprenkelen.
Pizza in de oven bakken gedurende ongeveer 12-15 min.

De ingrediënten die nodig zijn voor het maken van dit recept probeer ik allemaal te kopen zonder plastic verpakking. Zo wordt dit recept nog leuker om te maken omdat je geen/zo weinig mogelijk afval hebt gemaakt!

Recept Havermoutkoekjes


RECEPT HAVERMOUTKOEKJES

200 gr havermout
100 gr zachte boter
100 gr lichtbruine basterdsuiker
klein mespuntje zout
3 eetl water
1 theel bakpoeder

Zet de oven aan op 175 gr C. Alle ingredienten in een kom mengen tot een smeuig deeg. Balletjes van dezelfde grootte draaien met je handen en op een bakplaat leggen. Balletjes een beetje indrukken met een vork zodat het de vorm van een koekje krijgt. Ongeveer 15 minuten in de oven bakken (afhankelijk van de grootte van de koekjes, ze moeten een beetje bruin zijn). Af laten koelen op een rooster.
Deze koekjes zijn snel en makkelijk te maken, binnen een half uur zijn ze klaar. Koekjes uit de winkel zitten vaak in heel veel plastic verpakt, daarom maak ik mijn koekjes zelf.



De ingrediënten die nodig zijn voor het maken van dit recept probeer ik allemaal te kopen zonder plastic verpakking. Zo wordt dit recept nog leuker om te maken omdat je geen/zo weinig mogelijk afval hebt gemaakt!

Recept Pepernoten


RECEPT PEPERNOTEN

275 gram zelfrijzend bakmeel
140 gram donker bruine basterdsuiker
110 gram boter
60 ml melk
10 gram speculaaskruiden
mespuntje zout

Met een mixer de boter zacht kloppen in een kom en daarna alle ingrediënten toevoegen en even mengen met de mixer, daarna met de hand kneden tot het een mooi egaal deeg is geworden. Maak van een stukje deeg een lange rol en snijdt er met een mes kleine blokjes van. Maak van de blokjes met je hand bolletjes en leg ze op de bakplaat (licht aandrukken). De pepernoten ongeveer 15 minuten bakken in een voorverwarmde oven op 170 gr C. (tijdsduur in de oven is afhandelijk van hoe groot je pepernoten zijn, ze moeten een beetje bruin worden).
Af laten koelen op een rooster.

De ingrediënten die nodig zijn voor het maken van dit recept probeer ik allemaal te kopen zonder plastic verpakking. Zo wordt dit recept nog leuker om te maken omdat je geen/zo weinig mogelijk afval hebt gemaakt!

Recept Gierstburgers


RECEPT GIERSTBURGERS (voor ±10 burgers):

-koffiekopje gierst (gierst is verkrijgbaar bij de natuurwinkel)
-bouillonblokje (of zout en peper)
-ei (maar kan weggelaten worden)
-100 gr kaas
-halve ui fijngesneden
-3 champignons (fijngesneden)
-1/4 paprika (fijngesneden)
-beetje meel
-peterselie (fijn gehakt)
-peper

Kook de gierst 20 min. in een grote pan met ongeveer 1 liter water en het bouillonblokje. Let op dat er op het laatst genoeg water in de pan blijft zitten want net als bij rijst zuigt de gierst al het water op. Na het koken in een zeef uit laten lekken en de gierst in een kom doen. Ei, kaas, ui, champignon, paprika, peterselie en wat peper erbij voegen en roeren. Het gierstmengsel wat steviger maken met wat eetlepels bloem als het te nat is, het moet wel plakkerig zijn om de vorm van een burger te kunnen krijgen.


Meel op een bord strooien, een bal maken en door de meel laten rollen, vervolgens een beetje plat drukken zodat het eruit ziet als een burger. Herhaal dit tot het mengsel op is, je krijgt ongeveer 9 a 10 burgers, afhankelijk van de grootte. Handig om gelijk zo veel te maken en een deel na het bakken in te vriezen want het is anders te veel werk en zooi in je keuken voor bijv. 2 burgers!
Bak de burgers in de pan met olijfolie tot ze mooi bruin zijn. Pas omdraaien wanneer ze aan de onderkant bruin zijn.

De ingrediënten die nodig zijn voor het maken van dit recept probeer ik allemaal te kopen zonder plastic verpakking. Zo wordt dit recept nog leuker om te maken omdat je geen/zo weinig mogelijk afval hebt gemaakt!

dinsdag 29 oktober 2013

Recepten


GIERSTBURGERS (voor ±10 burgers):

-koffiekopje gierst (gierst is verkrijgbaar bij de natuurwinkel)
-bouillonblokje (of zout en peper)
-ei (maar kan weggelaten worden)
-100 gr kaas
-halve ui fijngesneden
-3 champignons (fijngesneden)
-1/4 paprika (fijngesneden)
-beetje meel
-peterselie (fijn gehakt)
-peper

Kook de gierst 20 min. in een grote pan met ongeveer 1 liter water en het bouillonblokje. Let op dat er op het laatst genoeg water in de pan blijft zitten want net als bij rijst zuigt de gierst al het water op. Na het koken in een zeef uit laten lekken en de gierst in een kom doen. Ei, kaas, ui, champignon, paprika, peterselie en wat peper erbij voegen en roeren. Het gierstmengsel wat steviger maken met wat eetlepels bloem als het te nat is, het moet wel plakkerig zijn om de vorm van een burger te kunnen krijgen.


Meel op een bord strooien, een bal maken en door de meel laten rollen, vervolgens een beetje plat drukken zodat het eruit ziet als een burger. Herhaal dit tot het mengsel op is, je krijgt ongeveer 9 a 10 burgers, afhankelijk van de grootte. Handig om gelijk zo veel te maken en een deel na het bakken in te vriezen want het is anders te veel werk en zooi in je keuken voor bijv. 2 burgers!
Bak de burgers in de pan met olijfolie tot ze mooi bruin zijn. Pas omdraaien wanneer ze aan de onderkant bruin zijn.
_________________________________________________________________________________

PEPERNOTEN

275 gram zelfrijzend bakmeel
140 gram donker bruine basterdsuiker
110 gram boter
55 ml melk
10 gram speculaaskruiden
mespuntje zout

Met een mixer de boter zacht kloppen in een kom en daarna alle ingrediënten toevoegen en even mengen met de mixer, daarna met de hand kneden tot het een mooi egaal deeg is geworden. Maak van een stukje deeg een lange rol en snijdt er met een mes kleine blokjes van. Maak van de blokjes met je hand bolletjes en leg ze op de bakplaat (licht aandrukken). De pepernoten ongeveer 15 minuten bakken in een voorverwarmde oven op 170 gr C. (tijdsduur in de oven is afhandelijk van hoe groot je pepernoten zijn, ze moeten een beetje bruin worden).
Af laten koelen op een rooster.
_________________________________________________________________________________

HAVERMOUTKOEKJES

200 gr havermout
100 gr zachte boter
100 gr lichtbruine basterdsuiker
klein mespuntje zout
4 eetl water
1 theel bakpoeder

Zet de oven aan op 175 gr C. Alle ingredienten in een kom mengen tot een smeuig deeg. Balletjes van dezelfde grootte draaien met je handen en op een bakplaat leggen. Balletjes een beetje indrukken met een vork zodat het de vorm van een koekje krijgt. Ongeveer 15 minuten in de oven bakken (afhankelijk van de grootte van de koekjes, ze moeten een beetje bruin zijn). Af laten koelen op een rooster.
Deze koekjes zijn snel en makkelijk te maken, binnen een half uur zijn ze klaar. Koekjes uit de winkel zitten vaak in heel veel plastic verpakt, daarom maak ik mijn koekjes zelf.


_________________________________________________________________________________

PIZZA (4 stuks)

- 260 ml handwarm water
- 7 gr gist (instant)
- 9 gr suiker
- 440 gr bloem
- 6 gr zout
- 3 1/2 eetl. olijfolie
- tomatensaus
- plakjes mozzarella (of gewone kaas geraspt)
- naar keuze champignons, ui, olijven, salami

Gist in een kom oplossen met suiker in de helft van het water.Bloem in een grote kom mengen met het zout, kuiltje in het midden maken en gistmengsel erin gieten. Ook de olie en de rest van het water in het kuiltje gieten. Deeg maken met een mixer met deeghaken op de laagste stand, ongeveer 5 min lang. Doe je het kneden met de hand? Dan ongeveer 10 min. (Is het deeg te plakkerig? Dan een klein beetje meel toevoegen en als het te droog is water toevoegen)
Deeg met een natte theedoek over de kom op een warme plek ongeveer 1 uur laten rijzen (ik verwarm meestal mijn oven heel even op de laagste temperatuur zet het daarna weer uit en laat het deeg in de kom in de oven rijzen).
Oven voorverwarmen op 250 gr.C.
Vier ballen maken van het deeg en uitrollen tot een dunne pizza. Bestrijken met tomatensaus en beleggen met bijv. plakjes mozzarella (blaadjes basilicum eronder!), champignons, ui, olijven. Evt een beetje olijfolie over de pizza sprenkelen.
Pizza in de oven bakken gedurende ongeveer 12-15 min.
_________________________________________________________________________________

RECEPT SOJAMELK

- 1 koffiekopje gedroogde biologische sojabonen
- 6 koffiekopjes water
- suiker en scheutje vanille extract (naar smaak)
- snufje zout

Week de bonen in een kom 1 nacht in water. De volgende dag afgieten, 6 koffiekopjes water toevoegen en pureren met een staafmixer. Afgieten en persen door een kaasdoek of theedoek boven een pan. De melk met het zout aan de kook brengen, suiker en vanille toevoegen naar smaak en 10 minuten zachtjes laten koken. Af laten koelen en in een schone fles gieten. In de koelkast bewaren (ongeveer 1 week houdbaar). 
Variatie: 50 gram pure chocolade + 80 gram suiker 
             : 100-200 gram fruit + 80 gram suiker

________________________________________________________________________________

RECEPT KAAS&UIEN TAART

Voor het deeg:
300 gr bloem
150 gr boter
3-4 eetl koud water
mespuntje zout

Voor de vulling:
3-4 uien (in ringen gesneden)
150 gram geraspte kaas
4 eieren
200 ml (volle) melk
paneermeel
zout & peper naar smaak 

Bloem, boter en zout met 2 messen tot kruimeldeeg snijden en daarna met de hand kruimeldeeg van maken. Water toevoegen, kruimels kneden tot een deeg en maak een bal. Half uur de deegbal in de koelkast afgedekt laten rusten. 
Deegbal uitrollen en in een ingevette ovenschaal doen, randjes die uitsteken wegsnijden. Eventueel de ovenschaal nu even 10 min in de oven bakken op 180grC bedekt met een laagje droge bonen om te zorgen dat het deeg straks goed gaar is en niet nat wordt. (Ik gebruik meestal aluminiumfolie met bonen erin en dat gebruik ik dan iedere keer weer opnieuw) Beetje paneermeel op de bodem strooien en daarna de uienringen over de taart verdelen. Melk, eieren, geraspte kaas, peper en zout door elkaar klutsen en over de uien gieten. Kaasmengsel een beetje verdelen met een vork en dan in de oven! 200grC, 30-40 min. Wanneer de taart omhoog is gekomen en bruin gekleurd is, is het klaar. Eet smakelijk. Heerlijk recept voor in het weekend. In plaats van uien kan je ook licht voorgekookte broccoli in de taart doen.



Tips om afval te verminderen





1. Probeer niets te kopen wat verpakt is, zoek naar een alternatief of probeer zonder te leven

2. Neem katoenen tasjes mee naar de winkel en gebruik deze voor groente & fruit i.p.v. plastic of papieren zakjes.

3. Brood kopen zonder verpakking, maar in de winkel in een katoenen tas of theedoek doen (kan daarna zo thuis in de vriezer)

4. Neem (weck)potten mee naar de markt of winkel voor natte producten zoals vlees & vis.

5. Neem een bakje mee naar de markt of winkel om kaas zonder verpakking te kopen.

6. Laat je koffie & theepot vullen in een winkel die losse koffie en thee verkoopt (bijv. http://www.cestbon.nl/)

7. Neem je eierdoosje mee naar de winkel en vul deze weer met eieren per stuk

8. Koop losse sinaasappels en pers een stuk of 8-10 en schenk het sap in een schoon, lege fles.

9. Koop aardappels op de markt of bij de groenteboer los, direct in een katoenen tas

10. Maak zelf koekjes en andere lekkere dingen

11. Koop in "bulk".

12. Maak je eigen tandpasta, deo, afwasmiddel, vloeibare zeep.

13. Koop feta en olijven in een winkel die het los verkoopt (bijv. Turkse winkel) en neem daarvoor een potje mee van thuis.

14. Maak zelf jam

15. Gebruik wasbare luiers en maandverband

16. Maak zelf je eigen schoonmaakmiddelen en herbruik de flessen waar schoonmaakmiddelen in hebben gezeten (bijv. afwasmiddel, allesreiniger)




Bron: http://learningfundamentals.com.au/blog/go-plastic-free-find-your-strength/

Persoonlijke verzorging


RECEPT TANDPASTA

2 eetl kokosolie
1 eetl bakingsoda
2 druppels etherische tea tree olie
5 a 10 druppels etherische pepermunt olie
paar druppels stevia (om het zoeter te maken)

Alle ingredienten goed door elkaar mengen, de cocosolie eventueel een beetje verwarmen als deze hard is (je moet er in kunnen roeren maar het moet niet vloeibaar zijn). De pasta in een schoon potje doen. Klein spateltje of lepeltje gebruiken om een beetje pasta op je tandenborstel te doen.

_________________________________________________


RECEPT DEODORANT

2 eetl kokosolie
60 gr baking soda
30 gr maizena

Verwarm de kokosolie iets als deze hard is (je moet er in kunnen roeren maar het moet niet vloeibaar zijn). Meng alle ingredienten door elkaar en doe de pasta in een afsluitbaar potje. Laat het harder worden. Als je het wilt gebruiken haal je met je vinger een klein beetje pasta uit het potje en wrijf je het onder je oksels.

_______________________________________________________________________________

RECEPT VLOEIBARE ZEEP

50 gram zeep
1 eetl glycerine (verkrijgbaar bij drogist)
1 liter water

Breng een 1 liter water in een pan aan de kook. Rasp de zeep en voeg het samen met de glycerine aan het water toe. Goed roeren tot de zeep gesmolten is. Laat het mengsel een nacht staan en mix het de volgende ochtend met een staafmixer glad. Vul een handpompje met de zeep en bewaar de rest in een andere fles.
_________________________________________________________________________________

WASBAAR MAANDVERBAND & INLEGKRUISJES

Het gebruik van wasbaar maandverband en inlegkruisjes helpen goed bij het verminderen van afval. Deze zijn online te bestellen op verschillende websites. 
Na gebruik gelijk de maandverbandjes in een emmer koud water leggen en daarin bewaren tot je ze gaat wassen. 
De buitenste laag van sommige verbandjes is van PUL waardoor het waterdicht is maar wel ademend. Ik vind de wasbare verbandjes erg prettig aanvoelen.


_________________________________________________________________________________

RECEPT LIPPENBALSEM

1 theel bijenwas
4 theel zonnebloemolie

Doe de bijenwas en zonnebloemolie in een klein glazen potje en zet dit in een pannetje met wat water op het vuur. Roer het mengsel tot het gesmolten is en giet het daarna in een klein potje of bakje. Laat het afkoelen en klaar!









maandag 28 oktober 2013

Baby & peuterverzorging

WASBARE LUIERS

Voor ons zoontje gebruiken we wasbare luiers. Van de 6
verschillende merken luiers die ik geprobeerd heb vond ik
"Bumgenius" veruit de beste luiers hebben.
Luier "BumGenius Elemental" is geschikt voor kinderen
van 3,6 - 16 kg. Met drukknoopjes aan de voorkant kan
je de juiste maat instellen.


Een goedkope manier op optimaal gebruik te maken van wasbare luiers is het kopen van overbroekjes van het merk "Flip" en inleggers van hetzelfde merk of bijvoorbeeld de "Myllymuksut Bamboe/Hennep Vouwluier/Prefold". Bij het verschonen hoef je dan niet bij iedere plasluier een geheel nieuwe luier te pakken maar vervang je alleen de inlegger. Deze "Flip" luier is echt super, heeft bij ons zoontje nog nooit gelekt!

De "Bamboozle Stretch" -luier gebruik ik altijd voor de nacht. Er gaat een dun overbroekje overheen wat doorlekken voorkomt. Heel fijne luier. Kijk op http://www.totsbots.com/product-category/bamboozles/
voor meer informatie. Online te bestellen bij verschillende websites.


_________________________________________________________________________________


BILLENDOEKJES

Bij de Etos is het merk Naty "By Nature babycare" te koop. Ze hebben luiers, billendoekjes en kleine zakjes die biologisch afbreekbaar zijn (chloorvrij, ongeparfumeerd en op basis van mais).
Ook kan je gewoon een doekje of washandje met wat water en zeep (evt. babyolie erbij) gebruiken en gooi je het vieze doekje in de was.
Kijk op: https://www.facebook.com/photo.phpfbid=595388463852827&set=a.166209830104028.35552.156207624437582&type=1&theater voor wasbare billendoekjes die je online kan kopen.

_________________________________________________________________________________

FOPSPEEN

100% natuurlijke fopspeen van rubber! De speen is gemaakt van natuurlijk rubber van de Hevea boom en is vrij van nare stoffen als BPA, PVC, Phthalates en bevat geen kleurstoffen. Fopspeen heeft geen naden en daardoor extra hygiënische, veilige en sterke fopspeen omdat bacteriën en vuil niet achterblijven.
Natuurlijke fopspeen veilig en zacht voor baby's, dreumes en peuter.
Verkrijgbaar via de website: 
http://www.greenjump.nl/Categorie/Verzorging/Fopspeen-en-Bijtring